鄂城区杨家湖社区发展主题公益瑜伽课运动

荆楚网（湖北日报网）讯（通信员 饶盼盼）3月6日，鄂州市鄂城区花湖镇杨家湖社区妇联、工会结合如瑜伽发展“‘瑜’悦心情 ‘伽’倍漂亮”十大滚球体育平台主题公益瑜伽课运动，吸引了辖区内近20名妇女代表加入。金宝搏188网址登录本次瑜伽课程由专业教师讲课，课程内容涵盖基本瑜伽体式、呼吸调理、抓紧术等。教师依据参加者的身材状态，计划了合适差别年纪段的瑜伽举措，确保每位参加者都能在保险、舒服的情况中享用瑜伽带来的好处。“呼气、吐气，迟缓滚动双手......”随同着优美舒缓的音乐声，各人追随教师停止了一场深度瑜伽之旅。各人时而曲腿，时而单脚站破，时而展臂哈腰pg电子娱乐试玩，从出境训练到身材各个部位的训练，再到呼吸调剂，每一个举措都充斥了力气与柔韧的联合。此次瑜伽公益课程，进一步丰盛了辖区女性同胞的专业生涯，强化了社区“她”力气的凝集力跟向心力，有助于引领妇女住民共建跟谐美妙社区。接上去，杨家湖社区将发展系列性、连续性的社区体裁运动，尽力打造住民“家门口”的安康教导微讲堂，绘就美妙将来重生活。